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節(jié)后上班第一天，竟是身體被掏空�。�！啊啊啊啊啊啊啊啊！ 怎么假期就結(jié)束了？！ 不管你現(xiàn)在是已經(jīng)坐在了工位上 還是正在上班路上 都一定在思考一個問題
而且回歸崗位后 你會不會感覺 渾身乏力、無心工作 昏昏欲睡、胃口欠佳
如果你有以上癥狀 恭喜你得了“節(jié)后綜合征” 但是，同志們醒醒~ 上班了，趕快調(diào)整好狀態(tài) 快點去搬磚吧~ 小可這里有一套 “收心大法" 快來一起學習下 打倒節(jié)后綜合征 元氣滿滿地回歸正常工作狀態(tài)吧！ || 頭昏腦漲睡眠紊亂綜合征く 假期有幾個是能分的清 白日黑夜 畢竟白天不懂夜的快樂~ 是床先動的手 不讓我起來的~ 所以 現(xiàn)在你的睡眠紊亂不 應對大法： 1、盡快恢復原來的生活規(guī)律，確保睡眠規(guī)律性； 2、睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段靜心；每晚堅持熱水泡腳5～10分鐘； 3、如果你是因為失眠，從而導致睡不早的，可以大自然“安眠藥”—麥綠素！ 麥記麥綠素多種礦物質(zhì)可協(xié)助夜里緩解緊張荷爾蒙。其中鈣元素，有利于大腦充分利用色胺酸，起到鎮(zhèn)靜作用，幫助睡眠~
假日消化不良綜合征く 假期不就是吃喝玩樂 回家就是大魚大肉 吃是吃爽了 就是一時吃太多 你上班了，胃還沒有還過來 吃嘛嘛不香~ 應對大法： 1、對待傷食癥，首先要管好嘴巴，讓胃腸道好好休息； 2、積極參加一些自己喜歡的運動，讓自己的身心“動”起來，胃口也會隨之調(diào)整到正常狀態(tài)上來； 3.腸胃問題還可以找麥綠素益生菌~綠色的益生菌，充分的發(fā)揮活性菌�。�！讓您吃嘛嘛香~
精神渙散上班恐懼癥く 假期之后，不是真的想懶 而是腦袋暈乎乎不知道做什么 常常就坐在辦公桌面前發(fā)呆 手腳發(fā)軟，渾身無力；頭昏腦脹
應對大法： 1、從生活內(nèi)容到作息時間都積極作出相應的調(diào)整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上； 2、來上一點博可麥記片~富含維生素B、鉀元素，讓您能量元氣一整天哦~
假期是徹底的結(jié)束了 能期待的只有過年啦~ 上班該醒醒啦~ 有需要麥綠素幫助 |
