|
你不知道，但身體正在發(fā)出“救助信號”~时间：2020-08-14 【原创】 你會想過自己營養(yǎng)不良嗎？ 你有想過自己身體可能 正缺少著某種維生素嗎？ 其實在你不知道的時候 你的身體可能已經(jīng)發(fā)射過信號 告訴你 ， 你的身體正缺少這些元素 快點看看你有沒有中招吧~ ↓↓↓ ○ 維生素A 有啥子用 作用：具有抗氧化、防衰老和保護心腦血管的作用，維持正常視力，預(yù)防夜盲癥和干眼病。 缺少時：皮膚干燥、有呼吸道感染跡象，眼睛干燥、畏光、多淚、視物模糊等癥狀。 溫馨提示：電腦操作員、寫作人、駕駛員等用眼多的人員應(yīng)適量多服用維生素A~ ○ 維生素B 有啥子用 維生素B：調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。 缺少時：營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。   ____ 維生素c 有啥子用 作用：促進傷口愈合、抗疲勞并提高抵抗力。 缺少時：齒齦紫腫且容易出血、眼膜、皮膚易出血、傷口不易愈合，不能適應(yīng)外界環(huán)境變化，容易感冒。 維生素 一個不能跑   維生素D 有啥子用 作用：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的鈣平衡，促進鈣和磷的吸收代謝，保持骨骼健康。 缺少時：多汗、兒童軟骨癥、成人患骨質(zhì)軟化癥。   ____ 維生素E 有啥子用 作用：抗氧化作用，延緩衰老、保護心腦血管。 缺少時：四肢乏力，易出汗、皮膚干燥，頭發(fā)分叉，痛經(jīng)。 維生素 一個不能跑   維生素是人體的所需 缺一不可 但隨著生活水平的提高 很多人都只吃愛吃的東西 一偏食，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良 加上上班壓力大 各種問題都會隨之而來 上面的問題就問你出現(xiàn)了嗎？ 年輕人，你的身體還好嗎？  身體是革命的本錢 均衡的營養(yǎng)跟上去了 健康的體魄還會遠嗎？ 大自然其實早就把 均衡的營養(yǎng)孕育在這片土地上 就是大麥嫩苗 蘊含維生素B、C、D、E 還有很多的款物質(zhì) 鈣、鐵、鋅、鎂 小可家的麥綠素 就是大麥嫩苗的營養(yǎng)提取素 這些物質(zhì)都含有哦~  |
