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《選擇健康——營養(yǎng)篇》

作者：雷蒙德·弗朗西斯

本書作者以親身經(jīng)歷與經(jīng)驗，將深奧的健康理論化成一個簡單的方程式——“一種疾病，兩個原因，六條渠道”。通過學習本書對健康和疾病獨特角度的透視，你會學到以一個完全嶄新的方式去看待健康與疾病，你將能根據(jù)書中所建議的具體措施，對自身及生活方式進行一個準確的評估，然后采取行動，調(diào)整好積極向上的心態(tài)，做出對自己的健康有利的各種選擇。

雷蒙德與中國讀者語

本書中譯版的出版使我感到非常榮幸。這將給超過13億人口的中國讀者介紹我簡單而又有效的有關(guān)健康的理論，而健康則是中國文化領(lǐng)域里最能引起人們關(guān)注的方面之一。我誠懇地希望自己從死亡的邊緣爬了回來并康復了的經(jīng)歷能夠給予你信心，如果你正處于與我當時類似的情形的話，我希望你充滿信心地去為自己的生命而拼搏。當然了，最好的情形是，你會從我所犯過的錯誤之中領(lǐng)悟到一些東西，從而避免陷入像我那樣的情形，而去過健康幸福的生活。

這個理論的本身是簡單的。但是，選擇卻是你自己的。當你加入其他很多人和我的努力之中來改變?nèi)藗冴P(guān)于健康的觀念之后，我們就是同一條戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友了。這個世界的明天將會是一個更好的明天，人們將會擁有更加自由的生活，從而可以全力以赴地發(fā)揮自己的最大潛力，而不用過分憂慮任何健康的問題。

中國的經(jīng)濟發(fā)展已經(jīng)贏得了全世界的矚目。我真摯地祝福所有的中國人能夠盡情地享受這么一個更加美好的世界，擁有更好的健康，過著更加長壽的生活。中醫(yī)是對健康采取整體調(diào)理的一個最佳體系。我也希望通過本書的出版，我們能夠架起一座更好的橋梁，讓東方的醫(yī)學體系與西方的最新醫(yī)學發(fā)現(xiàn)有更進一步的交流，而我可以驕傲地指出的是，本書所倡導的最優(yōu)健康保健正是西方最新醫(yī)學發(fā)現(xiàn)的一部分。