買牙膏時，盡量不要選這“3種”，不然刷牙再勤也有“口臭”

想要一口健康的牙齒，光會刷牙是不夠的，還要選對牙膏，不適合自己的牙膏反而會造成危害，一支好的牙膏在他們看來，不單是講究名氣，還要看成分。

顏色特別好看的牙膏：

有一些牙膏特別好看，有一些消費者也因此被吸引，畢竟大家都喜歡顏值高的東西。但是有一些顏色特別鮮艷的牙膏，是廠家用染色劑做出來的，而這是一種化學(xué)物質(zhì)，對身體會造成不好的影響。有的時候刷牙，我們也會一不小心就吞進一些泡沫，那么經(jīng)常用這種牙膏，就會導(dǎo)致容易患上腸胃疾病。而如果患上了腸胃疾病，就會很容易有口臭。

甜味牙膏：

牙膏一般都會添加一些薄荷成分，可以起到清新口氣的作用，但是有些人不喜歡薄荷的清涼口感，因此牙膏會添加甜味劑，遮蓋薄荷的味道，這樣雖然讓牙膏口感變好，但是牙膏殘留的泡沫會腐蝕牙齒，還會生口腔疾病，最后會導(dǎo)致口臭，因此建議大家盡量不要選擇。

含有水合硅石（水合氧化硅）的牙膏：

因為這種成分容易引起牙齒敏感、牙齦出血、牙根暴露等問題。這個水合硅石在牙膏中充當(dāng)一個摩擦劑的作用，也是牙膏的主要清潔成分，不過此成分不會隨著時間而分解，反而會損傷牙齒琺瑯質(zhì)。

很多人都習(xí)慣在牙刷上擠滿一整條牙膏，其實對于成人來說，豌豆大小的牙膏完全能夠把牙刷干凈。對于6歲以下的兒童來說，米粒大小的牙膏就足夠。